これからも熱中症には十分ご注意を
最近、雨が多く少し暑さも控えめだったのですが、また厳しい残暑が戻ってきましたね。
まだまだこれから気を付けたいのが、熱中症です。今回は熱中症の症状と応急処置について書いてみました。
「熱中症の症状」
重症度によって、次の3つの段階に分けられます。
Ⅰ度：現場での応急処置で対応できる軽症
立ちくらみ（脳への血流が瞬間的に不十分になったことで生じる）、筋肉痛、筋肉の硬直（発汗に伴う塩分の不足で生じるこむら返り）、大量の発汗
Ⅱ度：病院への搬送を必要とする中等症
頭痛、気分の不快、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感
Ⅲ度：入院して集中治療の必要性のある重症
意識障害、けいれん、手足の運動障害、高体温（体に触ると熱い。いわゆる熱射病、重度の日射病）
「熱中症の応急処置」
1. 涼しい環境に移す
風通しの良い日陰や、クーラーが効いている室内に
2. 脱衣と冷却
衣類を脱がせて、体内の熱を外に出します。さらに、露出させた皮膚に水をかけ、うちわや扇風機などで仰いだり、氷嚢で首やわきの下、太ももの付け根を冷やし、体温を下げます。
3. 水分と塩分を補給する
冷たい水、特に塩分も同時に補える経口補水液やスポーツ飲料などを。ただし、意識障害がある場合は水分が気道に流れ込む可能性があります。また、吐き気や嘔吐の症状がある場合には、すでに胃腸の動きが鈍っていると考えられるので、口から水分を入れることは避けましょう。
熱中症を疑う症状があり、意識がない、または呼びかけに対する返事がおかしい場合は、すぐに救急車を呼びましょう。意識がある場合は、前述の応急処置を行います。ただし、水分を自力で摂れない場合は、医療機関へ。また、水分を自分で摂れ、必要な応急処置を行ったものの、症状が改善しない場合も、医療機関に行きましょう。
人との距離が十分とれる場合には、マスクを外すことも熱中症予防に一役かうことも知られています。
もうしばらく、熱中症にも新型コロナ感染予防にも十分気を付けて、頑張りましょう！
培養士：H.M
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